Einfache Finger-Massagen, die Wunder bewirken können!

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Entspanne dich. Reibe deine Handflächen gegeneinander, um Energie und Empfindlichkeit zu erhöhen. Dann mit Hilfe von Daumen und Fingern auf der anderen Seite sanft die Haut mit einer leichten Massage aufheizen.
Verwende einen Daumen und Zeigefinger auf der gegenüberliegenden Hand, um sanften und festen Druck zu geben. Halte es für 1-5 Minuten und wiederhole es 1-5 mal.